Joren

In december 2022 verhuisde ik naar de Zwitserse Alpen. De bergen, prachtige panorama’s en speelse single tracks nodigen uit om veel kilometers te malen (“Als een kind in een snoepwinkel” - Erik). Met als gevolg een overbelasting in de knie na 5 maanden… Na een 6 weken out, zocht ik professionele hulp bij Erik.

Ik zocht consistentie in m'n trainingen, om (ambitieuze) ultra doelen te verwezenlijken en met volle teugen te genieten van de nieuwe omgeving, en dit met de focus op blessurevrij (!) (“‘een duurzaam trainingsplan” - Erik). Na een kennismakingsgesprek, had ik direct vertrouwen in Erik; het feit dat de afstand geen probleem was, zijn manier van werken en zijn nuchtere kijk op mijn profiel/doelen gaf me geen twijfel over de samenwerking. Zijn eerste trainingsschema heeft me dan ook vlot door de revalidatie geholpen; met de juiste load en stress op kwaliteit. Tijdens de tussentijdse updates via video calls, gaf Erik tal van tips en tricks omtrent alle aspecten van het (ultra)lopen. Zijn uitgebreide kennis en anekdotische ervaringen maakte me bewust van het nut van specifieke trainingen. De variaties in de workouts versterkten mijn motivatie. Na de revalidatie, heeft de begeleiding van Erik me geholpen met het afchecken van mijn eerste doel: een +24u backyard ultra. Naast de ontzettende sportieve steun van Erik, kan ik zeker ook niet het effect van de hele Sweet Performance community onderschatten. De tips, verhalen en aanmoedigingen van like-minded werken zeer motiverend. Met Erik als coach, ben ik zeker dat ik de volgende jaren nog wel een paar doelen kan afvinken, altijd met de focus op blessurevrij!"