Erik Michels

"Ambitieuze resultaten bereiken is fantastisch. Maar de manier waarop je dat doet en wat je daardoor leert over jezelf is misschien nog waardevoller. "

Ik geloof dat duurzaam resultaat niet ontstaat door steeds harder te duwen, maar door blijvende groei en beter afstemmen.

Met Sweet Spot Performance wil ik mijn ervaring graag delen met bewuste ultrarunners en professionals met drive en een avontuurlijke spirit.

- Erik Michels

Ik werk graag met gedreven mensen, in sport, in werk, in het leven. Mensen met ambitie, lef en drive. Maar ik zie ook wat die gedrevenheid soms kost...

Ik geloof dat het ook anders kan. Dat je grote doelen kunt waarmaken zonder jezelf voorbij te lopen (pun intended). Niet door altijd harder te gaan, maar door beter af te stemmen: op je eigen inzichten, je ritme, je waarden, je energie.

Wat werkt, verschilt van persoon tot persoon. Er is geen one size fits all. Daarom start ik altijd bij wie jij bent, waar je nu staat en wat je écht belangrijk vindt.

Ambitieuze resultaten bereiken is fantastisch. Maar de manier waarop je dat doet en wat je daardoor leert over jezelf is misschien nog waardevoller.

Mijn rol? Sparringpartner. Iemand die niet zomaar zegt wat je 'moet' doen, maar kritisch met je meedenkt, de ruis helpt filteren, scherpe vragen stelt en je helpt koers te houden — op een manier die klopt voor jou, en blijft kloppen zodat je zelf verder kan.

Ultratrails & running expeditions

Ultrarunning is mijn ultieme passie.

Ik loop ultra's sinds 2009. Zoals de meeste ultratrailers begon ik met de klassieke ultratrails in de Ardennen Af en toe eindigde ik al eens in de top 10 of op een podium. Al snel werd ik aangetrokken door de iconische ultratrails in de Alpen zoals de UltraTrail du Mont Blanc (CCC, TDS en UTMB...).

Nochtans was ik nooit een competitiebeest of iemand die extreem veel wedstrijden loopt. Het plezier in ultralopen en het outdoor avontuur stonden altijd voorop.

Getuige hiervan zijn de vele niet-wedstrijdgebonden loopavonturen die ik beleefde.

Zoals de poging om als eerste Belg de Bob Graham Round te lopen, een loopexpeditie in Groenland, of diverse loop-bivaktrips in de Ardennen. Samen met polar explorer Dixie Dansercoer en ultraloper Christophe Vandewiele was ik ook een van de bezielers van PolarRunningExpeditions.

Bijzondere ervaringen en prestaties

2014: Poging om als eerste Belg de Bob Graham Round te lopen
2016: 5de plaats bij de Great Escape 160K
2016: 1ste plaats op de Bello Gallico 80K
2017: 3de plaats op de Bello Gallico 80K
2017: 8ste plaats en 1ste Belg die de finish haalde bij Spine Challenger UK 170K
2018: 6de plaats in de Legends trail 160K

2018: Loopexpeditie in Groenland
2018: Esprit Montagne invitational (80km 8000D+)
2019 eerste Belgische Everesting (10000D+/24u) met Lander D.
2019: Gedeelde 2de plaats Esprit Montagne Invitational Extreme 170K, +17.000m. Een loodzware wedstrijd buiten categorie over zeer technische paden en smalle graatjes in de Franse Alpen.
2020: Tour des Ecris (Petit Trotte a Vic) een avontuurlijk self supportive rondje door de Ecrins (200km op 5 dagen) met Lander D. en Bart D.
2021: 1ste plaats, in team met Lander Debrabandere in de Grand Trail du Pays de Mont Blanc 330K, + 26.000m. GTMB is een echte avontuur over zeer technisch terrein, dat enkel in teams gelopen wordt in semi-autonomie.

De fakkel doorgeven

Op een bepaald moment kreeg ik uit mijn omgeving steeds vaker de vraag om “ultra-advies” te geven.

Elk van mijn ultra-avonturen vormden me als persoon en zorgden voor een persoonlijke groei die ik niet voor mogelijk hield.

Die diepgaande, transformerende groei gun iedereen. Daarom startte ik in 2020 met Sweetspot Performance.

Intussen begeleidde ik mét succes talloze fantastische atleten en gedreven professionals.

Naar hun eerste finish in zware 100-milewedstrijden. Of bij de overstap van naar lopen van ultrarunning.

Op vraag van de Belgische ultraloper Karel Sabbe verleende ik in 2018 praktisch advies tijdens Karel's voorbereidingen om een nieuw wereldrecord en Fastest Known Time neer te zetten op de 3500 km lange Appalachian trail in de US.

Als coach van Team Belgium tijdens de Big Dog's Backyard Ultra 2020 en 2023 was ik vanop de eerste rij een bevoorrecht getuige van een stukje recente ultra geschiedenis hoe Team Belgium het Landenklassement won en WR scherper gesteld werden.

Meer sweetspotverhalen

Waar ik in geloof

Ambitieuze doelen realiseren kan ook op een duurzame manier en hoeft niet ten koste gaan van andere aspecten in je omgeving, integendeel !
Elke Real World Athlete en bewuste professional heeft nood aan een sparringpartner. Iemand die je een spiegel voorhoudt en met je meedenkt zodat je zelf goed beslissingen kan blijven nemen.
Iedereen is anders, er bestaat geen 'one size fits all'
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
Je energiemanagement is de crux voor duurzaam presteren

Waar ik enthousiast van word

Mensen inspireren rond thema's die me nauw aan het hart liggen: realiseren van uitdagende avontuurlijke doelen op een duurzame manier; persoonlijke groei die ook positieve impact heeft op de mensen in je omgeving; persoonlijk leiderschap.
Bewuste mensen krachtige ervaringen bieden waaruit ze grote inzichten halen die hun leven tranformeren, liefst in de natuur.
Gelijkgestemde mensen bij elkaar brengen in kwalitatieve communities, zodat ze elkaar kunnen inspireren en stimuleren.
Practice what I preach. Ik combineer zelf nog steeds een actief gezinsleven met mijn vrouw en 3 kinderen met mijn eigen coachingpraktijk én het lopen van ultratrails. Geen evidentie, maar een goed voorbeeld dat dit best haalbaar is mits veel drive, bewuste keuzes en de juiste focus.

Background & opleidingen

Ik studeerde af als Doctor in de Wetenschappen (K.U.Leuven). Na een carrière van bijna 20 jaar in diverse rollen in onderzoek en als leidingevende bij verschillende biofarma bedrijven maakte ik 2020 de overstap als zelfstandig coach. De laatste 10 jaar volgende ik verschillende intensieve leadership, business- en team coaching opleidingen (Coachingsquare; HRD; BOA), en verschillende sport technische opleidingen bij onder meer: International Certified Personal Trainer - National Academy of Sports Medicine ; Smart Education; Vlaamse Trainer School; Training Peak University; Back to Basics in Sports waarbij ik verschillende qualificaties behaalde. Ik blijf me ieder jaar verder bijscholen.