Lieven D.

Fantomes 100K 

Met als doel de Trail des Fantomes 100k, was ik op zoek naar een trainer/coach die me vooral kon bijstaan in de voorbereiding op de combinatie van afstand EN meer dan 4000 hoogtemeters. Op 46-jarige leeftijd wilde ik niet eerst zelf wat proberen, en daarom koos ik voor begeleiding. Ik had al wel wat kortere trails gelopen (Ardennen & Vogezen), maar hoe bereid ik me in deze vlakke omgeving voor op de vele hoogtemeters. Ik wilde vooral ‘comfortabel’ kunnen finishen en genieten van de journey die elke ultra toch wel is of moet zijn.

Ik had al van Erik gehoord via de UltraRunnersTalk over de Polar Running Expeditions. Na contact te hebben genomen en een eerste gesprek, voelde het direct goed aan. Erik heeft een wetenschappelijk onderbouwde basis en kan putten uit een ruime ervaring. Wat me zeker aansprak is het feit dat Erik je op weg wil zetten om een zelfstandig ultrarunner te worden. Alle aspecten komen hierbij aan bod: core & kracht, volumetraining en zeker ook specifieke (terrein) training. Door de grote afwisseling in trainingsvormen is het nooit saai geweest. Ook een fysieke tegenslag (verrekking pees knieholte) bij een krachtoefening, is goed aangepakt door extra oefeningen ter versteviging van de knie en door alternatieve duurtraining op de fiets.

Uiteindelijk heb ik de Trail des Fantomes 100k comfortabel kunnen afwerken en zelfs op een verdienstelijke 23e plaats gefinished op mijn eerste ultratrail. Dat had ik zeker niet verwacht of niet durven hopen. Daarom kan ik Erik niet genoeg bedanken voor de verdienste die hij hierin heeft gehad!

Lieven; AUG 2021